DIA TURUN BANYAK...SAYA SIKIT SAJA

Dah 3 bulan saya dan suami (TT) 'on diet'. Istilah yang sama tapi pendekatan yang berbeza buat kami berdua. TT sangat sangat disiplin. Saya...ala ala kadar. Hasilnya...TT turun 20 kilo dan saya cuma 8 kilo. TT mengambil meal suppliment , saya mengambil meal replacement. Walau apa pun pendekatan untuk menguruskan badan, saya rasa disiplin amat amat penting. Kalau tak ...apa pun tak boleh!!!

Untuk sarapan, selepas meal supplimentnya...saya sediakan TT breakfast yang berupa ini...

atau pun ini...

Sarapan TT...pendek kata...sama setiap hari...saya yang sediakan pun naik muak tapi dia ok saja malah tampak sungguh berselera. Sesungguhnya saya kagum dengan ketabahan dia.

Lunch dan dinner tidak lari jauh konsepnya....

kalau tak ayam...daging...kalau tak daging lembu...daging kambing. TT kata dia ok. Bila dia ok...saya ok kan saja.

Kalau hari2 yang saya kepupusan idea...saya buat yang ini saja..

Ayam goreng....senang!

Hasilnya...dia turun 20kg dalam masa 3 bulan.
Saya tak turun sebanyak itu sebab saya jiwa lemah.
Saya lemah dengan pasta...

Saya lagi lemah dengan ini...

Masak asam pedas melaka...makan dengan nasi panas...

tu sebab saya turun 8 kilo je....saya ada banyak kilo lagi nak kena buang ni... jadi...selamat mencuba untuk ke lapan puluh empat kali lah ye untuk saya.

GOOD LUCK KAK SURI!!!!!!